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开启你身体里的激情按钮
发布时间:2014-8-7 访问人数:708

学习爵士舞要把身体交给爵士舞,开启你身体里的激情按钮,瞬间便可成就你就是玛丽莲·梦露的梦想,而且身随意动,你的心灵也会被彻底松绑……
  什么是爵士舞?
  爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈,因此它的舞姿如同非洲人的性格一样,原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后,吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,要表达的是火辣辣的风情,送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动,无一不透露着女人的妩媚与性感。
  健身房的爵士舞则是改良后的“爵士健身操”,一般教练会将舒缓的波普、传统爵士乐曲转换成节奏强劲的健身操音乐,此时的爵士,不像舞厅里的摇摆爵士,而是更强劲、更有活力、更富有韵律感,让女人跳起来更透露出似火的热情。
  动作基本要领:
  随着音乐,腿向前跨步或退步,弯曲膝盖,将胯顶向一侧,要注意手的动作配合拧胯动作,以保持身体平衡与美感。
  踢、踢、踢——踢腿组合
  跳爵士舞举手投足要协调,除了手的动作要配合着身体的扭动,腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让女性的激情欲说还休。
  一起来摇摆——拧胯组合:
  送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏,拧胯、扭动身躯,在进退之间释放女性的激情与婀娜多姿。

咨询QQ:275597326

联系人:优优 18113023060

地址:一环路东五段46号天紫界商业大厦1828

 
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